Cả nhà đều là F0 có ngồi ăn chung với nhau được không?

Nhiều gia đình khi tất cả các thành viên đều nhiễm Covid-19 và được điều trị tại nhà đã quyết định vẫn sinh hoạt như bình thường, không cần thực hiện cách ly với nhau bởi tâm lý cả nhà bị hết thì còn ai mà lây. Tuy nhiên, có nên làm như vậy hay không? Nếu cả nhà đều là F0 thì có nên ngồi ăn chung với nhau không? Cùng E&S tìm hiểu xem các bác sĩ nói sao về vấn đề này nhé!

Cả nhà nhiễm Covid-19 có nên ngồi ăn cơm chung?

Chị Nguyễn Thu Trang (Cầu Giấy, Hà Nội) kể rằng khi cả gia đình chị gồm hai vợ chồng và một bé gái cùng trở thành F0 thì mọi người không đeo khẩu trang khi ở trong nhà nữa, vẫn ngủ chung một phòng và ăn uống, làm việc cùng nhau như bình thường.

Đối với gia đình của anh Huỳnh Minh Đức (Hoàn Kiếm, Hà Nội), mặc dù tất cả các thành viên đều bị nhiễm Covid-19 nhưng vẫn thực hiện cách ly đầy đủ. Mọi người vẫn đeo khẩu trang, ngồi cách xa nhau khi ăn cơm và tự rửa bát, giặt quần áo của mình. Sau 7 ngày, bố con anh đã âm tính, còn vợ anh triệu chứng nặng hơn, sau 2 tuần vẫn còn ho rất nhiều.

Theo PGS Hồ Thị Kim Thanh- Trưởng bộ môn y học gia đình của Trường Đại học Y Hà Nội, khi cả nhà đều là F0 thì không thể sinh hoạt, giao lưu như bình thường mà nên thực hiện cách ly đúng quy định. Bởi vì nồng độ virus trong cơ thể mỗi người khi nhiễm Covid-19 là khác nhau. Thực hiện cách ly giúp tránh sự giao thoa virus từ người này sang người khác, ngăn chặn nguy cơ phát tán virus từ người có triệu chứng nặng sang người triệu chứng nhẹ, khiến người nhiễm bệnh nhẹ bị nặng thêm.

Vì vậy, cả gia đình là F0 không nên ngồi ăn cơm chung với nhau. Mọi người có thể ăn trong phòng riêng hoặc ăn lệch thời gian với nhau hay ngồi cách xa nhau khi ăn cơm, sau đó tự vệ sinh dụng cụ ăn uống của mình. Ngoài ra, khi cùng nhiễm virus Corona, các thành viên vẫn phải thường xuyên đeo khẩu trang, trừ lúc ăn, ngủ và vệ sinh cá nhân. Không nên có tâm lý cả nhà đều bị thì vẫn sinh hoạt thoải mái như bình thường.

10 việc F0 cần thực hiện khi điều trị tại nhà

Nếu cả gia đình đều mắc Covid-19, ngoài việc không nên ngồi ăn chung, các thành viên nên thực hiện 10 điều sau khi điều trị tại nhà:

1. Cách ly với những người khác trong gia đình

Không ngủ chung, nên sử dụng nhà vệ sinh riêng (hoặc không sử dụng cùng thời điểm với người khác) và giữ khoảng cách tối thiểu 2m với mọi người.

Nếu gia đình bạn có bé sơ sinh 0- 3 tháng tuổi mắc F0 thì việc cách ly riêng các thành viên F0 trong gia đình cũng hết sức quan trọng. Trẻ sơ sinh với hệ miễn dịch thụ động non nớt, chủ yếu lấy kháng thể từ người mẹ qua việc bú sữa mẹ, rất dễ rơi vào tình trạng nặng hơn nếu lây nhiễm chéo từ người lớn có biểu hiện bệnh nặng hoặc nghiêm trọng.

Ngoài ra, trẻ sơ sinh và trẻ bú mẹ khi mắc Covid-19 sẽ quấy khóc hơn vì virus tấn công hệ miễn dịch, hệ hô hấp khiến bé khó thở, đau người, mệt mỏi. Nên cho bé không gian thoáng khí, yên tĩnh và có ánh sáng để bé được nghỉ ngơi nhiều hơn.

Nếu gia đình bạn có trẻ sơ sinh, trẻ bú mẹ mắc F0, hoặc bạn đang cho con bú mắc F0, có thể bạn sẽ cần hướng dẫn chăm sóc bé F0 một cách khoa học và đúng đắn.

Hãy tham gia hội Kích Sữa_Lợi Sữa & Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinhđể nhận file HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC TRẺ BÚ MẸ F0 HOẶC HƯỚNG DẪN MẸ F0 CHĂM BÉ BÚ MẸ.

2. Đeo khẩu trang

Tất cả các thành viên trong gia đình phải đeo khẩu trang thường xuyên, trừ lúc ăn, ngủ và vệ sinh cá nhân.

3. Đảm bảo nhà ở thông thoáng

Luôn mở cửa sổ, có thể sử dụng quạt, máy lọc không khí. Với các mẹ ở miền Nam có không khí và nhiệt độ cao, nên để nhiệt độ điều hoà thoáng mát, không nên để quá lạnh, nhiệt độ phòng lý tưởng là từ 26 độ C – 28 độ C.

4. Thường xuyên vệ sinh nhà cửa

Lau dọn sạch sẽ và xịt khử khuẩn không gian trong nhà, các vật dụng, bề mặt tiếp xúc để tránh lây lan virus qua giọt bắn đọng lại trên bề mặt. Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn nên mở các cửa sổ, cửa ra vào để tán khí bay ra ngoài. Sau khoảng 10- 15 phút thì nên đóng cửa lại và xịt khử khuẩn quanh nhà.

5. Rửa tay thường xuyên

Rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn sau khi ho, hắt hơi; sau khi chạm vào các vật dụng; trước và sau khi ăn; sau khi đi vệ sinh và thu gom rác.

6. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Để giữ lá phổi khỏe mạnh, mau chóng hồi phục hệ hô hấp, các bố mẹ lưu ý thực đơn hàng ngày phải đủ các chất dinh dưỡng: chất đạm, vitamin và khoáng chất, chất xơ, tinh bột… Uống đủ 2 lít nước/ ngày.

Đặc biệt các cặp vợ chồng đang có ý định sinh thêm bé trong thời gian tới, ngoài việc quan tâm đến hồi phục sức khỏe, hạn chế biến chứng do Covid-19 gây nên ở hệ hô hấp, bố mẹ cần quan tâm đến việc đảm bảo chất lượng sinh sản. Không để bệnh ảnh hưởng nhiều đến chất lượng tinh dịch đồ, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, giảm chất lượng trứng…. Các bố nên bổ sung viên uống tăng đề kháng cho nam giới chuẩn bị làm bố như Wellmen Conception, Hàu UP….Các mẹ nên bổ sung Vitamin tổng hợp cho mẹ chuẩn bị mang thai như Pregnacare Conception của Anh, Vitamin E…

Nếu bố mẹ đã có bé gái và có ý định sinh thêm bé trai Nhâm Dần, hoặc Quý Mão, nhanh tay vào hội Sinh Con Trai Theo Ý Muốn để nhận THỰC ĐƠN SINH CON TRAI CHO BỐ MẸ F0. Còn bố mẹ đã có bé trai và mong mỏi cô công chúa, hãy nhanh tay vào hội Sinh Con Gái Theo Ý Muốn để nhận hướng dẫn ĂN GÌ SINH CON GÁI CHO BỐ. Tất cả tài liệu đều miễn phí và hàng trăm nghìn bố mẹ đã áp dụng thành công.

7. Vệ sinh dụng cụ ăn uống và đồ đạc cá nhân

Các F0 trong gia đình nên sử dụng dụng cụ ăn uống riêng, sau khi ăn tự rửa bát đũa của mình và tự giặt quần áo. Nên thay giặt vỏ gối, ga giường sau mỗi 2-3 ngày. Không dùng chung bàn chải đánh răng. Lưu ý nên vứt bỏ bàn chải sau khi bạn đã khỏi bệnh, âm tính với Covid-19.

Với trẻ sơ sinh và trẻ bú mẹ, các mẹ lưu ý dùng gạc rơ lưỡi và nước muối sinh lý để vệ sinh nướu, lưỡi, miệng cho con hàng ngày. Đặc biệt khi trẻ có mũi, đờm và ho.

8. Vệ sinh hô hấp

Thường xuyên súc họng và rửa mũi bằng nước muối sinh lý; che miệng và mũi bằng khăn giấy khi ho, hắt hơi; không khạc nhổ trong không gian chung.

Chú ý: Những bệnh nhân F0 (kể cả trẻ sơ sinh và trẻ bú mẹ) không bị sốt, khó thở… thì vẫn nên tắm rửa hàng ngày.

9. Thu gom và xử lý rác thải đúng cách

Đeo găng tay khi vứt rác, buộc chặt miệng túi và xịt cồn khử khuẩn bên ngoài túi để tránh lây truyền virus cho những người xung quanh.

10. Tập thể dục

F0 nên lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng, đặc biệt là tập thở mỗi ngày để phổi khỏe mạnh hơn. Trong đó, tập Yoga được các bác sĩ khuyến khích là rất phù hợp với người đang mắc Covid-19.

Hãy tham gia ngay hội Sinh Con Gái Theo Ý Muốn để nhận bài tập Yoga cho người nhiễm virus Corona, giúp hỗ trợ phổi khỏe mạnh và giảm di chứng hậu Covid.

Nhiều người truyền tai nhau khi mắc Covid không được tắm, đọc thêm bài viết F0 có nên kiêng tắm hoàn toàn hay không? để có cái nhìn đúng đắn và khoa học.

Người âm tính trước có cần phải cách ly với những người còn lại?

Nhiều gia đình cả nhà bị F0 nhưng thời gian bắt đầu nhiễm bệnh và tình trạng bệnh của mỗi người là khác nhau nên có người khỏi trước, người khỏi sau. Vì vậy, người âm tính trước có cần phải cách ly với những F0 còn lại để tránh bị lây nhiễm lần nữa không là thắc mắc của rất nhiều người.

Về vấn đề này, TS Bùi Lê Minh- Trưởng ngành Công nghệ Sinh học của Viện Kỹ thuật Công nghệ cao NTT (ĐH Nguyễn Tất Thành) cho biết: Người có kết quả xét nghiệm âm tính trước không cần thực hiện cách ly với những người còn lại. Bởi vì bệnh nhân Covid khi vừa khỏi bệnh sẽ có kháng thể chống lại virus. Tình trạng tái nhiễm vẫn có thể xảy ra nhưng thường xuất hiện sau khi khỏi bệnh từ 1- 2 tháng bởi vì nồng độ kháng thể sẽ suy giảm theo thời gian.

Người âm tính trước trong gia đình có thể yên tâm sinh hoạt, không cần phải cách ly với những người vẫn dương tính. Hơn nữa, nếu sức khỏe đã ổn và đảm bảo, F0 vừa khỏi bệnh có thể chăm sóc, hỗ trợ các F0 còn lại. Tuy nhiên, vì vẫn có khả năng tái nhiễm nên người đã âm tính vẫn cần đeo khẩu trang và rửa tay thường xuyên để đảm bảo an toàn.

Như vậy, nếu cả nhà đều là F0 thì vẫn nên thực hiện cách ly theo quy định, không nên ăn uống hay sinh hoạt chung như bình thường. Ngoài ra, hãy tuân thủ hướng dẫn của Bộ Y tế khi điều trị tại nhà để nhanh chóng khỏi bệnh và không lây truyền virus cho cộng đồng.