Mẹ cho con bú nên ăn gì khi trẻ bị nhiễm Adenovirus

Mẹ cho con bú nên ăn gì khi trẻ bị nhiễm Adenovirus? đây là câu hỏi được rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm khi số ca nhiễm Adenovirus ở trẻ em đang gia tăng mạnh mẽ. Hãy cùng ES Pharma Việt Nam tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây nhé!

Hệ miễn dịch hoạt động như thế nào khi trẻ bị nhiễm Adenovirus?

Hệ miễn dịch là một mạng lưới phức tạp gồm các protein và tế bào, có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, ký sinh trùng,…Khi các tác nhân này xâm nhập vào cơ thể, hệ miễn dịch sẽ được kích hoạt, tạo ra các kháng thể và tiêu diệt kẻ địch. Đây là bức tường vững chắc bảo vệ cơ thể, ngăn chặn và đẩy lùi các tác nhân gây hại, giúp trẻ tránh bệnh tật và phát triển toàn diện.

Virus Adeno lây lan nhanh trong cộng đồng thông qua đường giọt bắn, đường hô hấp với các biểu hiện như sốt cao, khò khè kèm theo rối loạn tiêu hóa hoặc khó thở ở trẻ có biểu hiện nặng. Nếu không được điều trị kịp thời, virus Adeno gây ra nhiều biến chứng như viêm phổi kẽ, giãn phế quản, suy hô hấp, nhiễm trùng huyết,…

Thời điểm giao mùa với tiết trời ẩm ướt, nắng mưa thất thường là điều kiện thuận lợi để virus Adeno bùng phát và hoành hành. Khác với người lớn, hệ miễn dịch ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ còn khá non yếu, nên rất dễ bị virus xâm nhập nếu cha mẹ không chú trọng củng cố sức đề kháng cho con từ sớm.

Hệ miễn dịch ở trẻ sơ sinh tốt là nhờ hệ thống kháng thể nhận được từ khi còn trong bào thai. Các kháng thể bắt đầu suy giảm mạnh trong 6 tháng tiếp theo. Chính vì vậy, trẻ cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, vì đây là nguồn cung cấp kháng thể thụ động giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Mẹ cho con bú nên ăn gì khi trẻ bị nhiễm Adenovirus?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô giá mà không có bất kỳ loại sữa nào có thể thay thế được. Trong sữa mẹ có chứa rất nhiều kháng thể giúp trẻ chống lại với mọi loại bệnh và mọi loại virus xâm nhập. Với hàm lượng chất béo, protein, đường, men vi sinh và kháng thể phong phú, sữa mẹ rất tốt cho hệ miễn dịch của trẻ.

Trong thời gian con nhiễm Adenovirus, người mẹ cần có thêm năng lượng để tạo sữa, lao động vừa phải và nghỉ ngơi hợp lý. Nếu chế độ ăn nghèo nàn, không đủ dưỡng chất cần thiết thì cơ thể sẽ phải sử dụng dinh dưỡng dự trữ trong các mô để tạo sữa, như vậy sữa vừa không chất lượng mà bà mẹ sẽ bị kiệt sức.

Để trả lời cho câu hỏi: “Mẹ cho con bú nên ăn gì khi trẻ bị nhiễm Adenovirus?” ES Pharma Việt Nam đã tham khảo ý kiến chuyên gia và các bác sĩ tại bệnh viện Nhi Hà Nội, biên soạn và tổng hợp các thực phẩm dinh dưỡng mẹ bỉm nên ăn, cụ thể:

1. Cá và hải sản

Thịt cá rất giàu protein, bổ sung vitamin A, D, các khoáng chất cần thiết như sắt, canxi, magie, selen,.. giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Đặc biệt trong cá như cá hồi, cá thu, cá nục, cá ngừ,… có chứa nhiều acid béo omega 3 và DHA đặc biệt tốt cho não bộ và mắt, cao hơn hẳn so với các loại thịt thông thường.

Hải sản không những là nguyên liệu thực phẩm tươi ngon giúp khẩu phần ăn của mẹ bỉm thêm đa dạng mà đồng thời trong hải sản như tôm, cua, cá,… có chứa nhiều selen có khả năng chống oxy hóa mạnh giúp giảm các triệu chứng của bệnh như hô hấp, dị ứng cho bé.

2. Thịt nạc

Trong thịt có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Một số loại thịt phố biến mẹ sau sinh nên ăn như thịt bò, thịt lợn, thịt gà, thịt vịt rất giàu protein, vitamin B12, các khoáng chất như sắt, kẽm và niacin giúp tăng lượng đạm trong sữa, tốt cho thị lực và hệ miễn dịch ở trẻ.

Gợi ý mẹ bỉm một số món ăn thơm ngon từ thịt nạc như thịt lợn kho tàu, thịt vịt kho gừng, bò xào cần tây, ức gà xào nấm,.. lưu ý dùng dầu oliu để tránh tăng chất béo dư thừa trong sữa, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

3. Gạo lứt

Gạo lứt được xem là thực phẩm vàng giúp mẹ bỉm gọi sữa, kích sữa thành công sau sinh đồng thời còn giúp sữa đặc sánh và thơm mát. Bởi hàm lượng chất xơ trong gạo lứt rất cao, khi mẹ ăn vào sẽ giúp sữa cực nhiều mà đặc biệt còn tạo cảm giác no lâu mà không gây béo.

Đồng thời, trong gạo lứt còn chứa đầy đủ các dưỡng chất như protein, chất béo đến vitamin, khoáng chất nên mẹ hoàn toàn nên sử dụng gạo lứt thay thế cơm trắng hàng ngày, vừa giúp tăng chất lượng và số lượng sữa mẹ khỏi lo con thiếu dinh dưỡng.

4. Trái cây và rau quả

Các bác sĩ nhi khoa khuyên mẹ, để tăng chất lượng sữa, mẹ bỉm cần tăng cường bổ sung trái cây và rau xanh trong khẩu phần ăn hàng ngày vì đây là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cho cơ thể, vậy cụ thể là những loại nào?

Đầu tiên là các loại rau xanh: Rau xanh chứa nhiều vitamin và chất xơ tốt cho cơ thể. Mẹ sau sinh nên ăn nhiều rau xanh để bổ sung vitamin A, C và sắt. Các vi chất này rất cần thiết cho hệ miễn dịch của trẻ. Cụ thể một số loại rau xanh lợi sữa như rau cải xanh, rau chân vịt, cải bó xôi, rau ngót, rau mồng tơi.

Tiếp theo là các loại trái cây: Trong trái cây có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, B, C, D, bồi bổ cho cơ thể mẹ có năng lượng tạo sữa từ đó gia tăng đáng kể lượng sữa mẹ. Mẹ nên ăn các loại trái cây tươi như bưởi, họ nhà cam quýt, chuối tiêu, đu đủ, mãng cầu, quả sung, táo,…vừa thơm ngon vừa cực kỳ bổ dưỡng.

5. Các loại hạt

Bổ sung các loại hạt lợi sữa trong thực đơn chính là cách giúp kích thích tuyến vú hoạt động tốt, làm gia tăng lượng sữa tiết ra đồng thời giúp sữa đặc thơm, vàng sệt. Đây chính là nguồn bổ sung vitamin, canxi và khoáng chất dồi dào, nâng cao khả năng miễn dịch giúp trẻ nhanh chóng loại bỏ virus ra khỏi cơ thể.

Một số loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao đặc biệt tốt cho mẹ sơ sinh như hạt óc chó, hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt bí, hạt sen,.. chúng cung cấp 1 lượng lớn DHA, ALA, sắt, vitamin A, C, E, B6, Axit Folic, photpho, magie giúp củng cố hệ miễn dịch, xương răng, thị lực và trí não của trẻ.

Vậy ăn hạt như thế nào để giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng? ES Pharma giới thiệu đến bạn Ngũ cốc Đặc sữa Như Ý có chứa đầy đủ 9 loại hạt dinh dưỡng nhất bao gồm hạt óc chó, hạt điều, hạnh nhân, hạt sen, hạt bí,… được lựa chọn kỹ lưỡng và rang sất thủ công giúp giữ được trọn vẹn độ thơm ngon, béo ngậy và hàm lượng dinh dưỡng.

Ngũ cốc đặc sữa Như Ý là lựa chọn số 1 được hàng triệu mẹ bỉm tin dùng bởi sự chất lượng, tiện lợi và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Mỗi ngày 2 ly ngũ cốc, mẹ bỉm dư sữa cho bé tu ti thoải mái.

6. Vitamin tổng hợp và pregnancare

Nếu mẹ không có thời gian chế biến đa dạng món ăn hoặc mẹ không thể ăn quá nhiều trong quá trình nuôi con, mẹ hãy nghĩ ngay đến việc bổ sung viên uống Vitamin tổng hợp hỗ trợ sức khỏe và mang đến nguồn sữa dồi dào, nhiều dưỡng chất cho con.

Pregnacare Breast-feeding là vitamin tổng hợp dành cho mẹ sau sinh được sản xuất tại Anh Quốc. Thành phần dưỡng chất bao gồm 56 viên vitamin ( D, E, K, C, magie, canxi, sắt. kali,..) và 28 viên dầu cá ( cung cấp DHA, EPA, Omega-3) giúp mẹ hấp thu tốt từ đó con được cung cấp đầy đủ kháng thể chống lại virus.

Sản phẩm đã được nghiên cứu rất kỹ lưỡng và được kiểm chứng về độ an toàn, không chứa chất hóa học, bảo quản, đảm bảo nguồn dinh dưỡng sạch cho bé phát triển tốt. Hãng thực phẩm chức năng hàng đầu Châu Á và Châu Âu nhiều năm nay.

Qua bài viết trên chắc hẳn các mẹ bỉm đã có câu trả lời cho câu hỏi “Mẹ nuôi con bằng sữa mẹ nên ăn gì khi trẻ bị Adeno viorus”,  trên đây đều là các loại thực phẩm mang giá trị dinh dưỡng cao được các bác sĩ Nhi Khoa khuyên dùng, mẹ hãy ăn uống nghỉ ngơi thật tốt để đem đến nguồn sữa chất lượng và thơm mát cho bé yêu nhé!