Trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt mẹ nên ăn gì và tránh ăn gì?

Tình trạng trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt là mối băn khoăn lớn của các mẹ đang cho bé bú, đặc biệt khi lo lắng chế độ ăn uống của mình có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Vậy nguyên nhân nào gây ra hiện tượng này? Trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt mẹ nên ăn gì để cải thiện tình trạng và hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa của bé? Hãy cùng chuyên gia của E&S Việt Nam tìm hiểu và giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây!

Nguyên nhân trẻ sơ sinh bú mẹ đi ngoài có bọt

Trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt đa số là hiện tượng sinh lý ở trẻ nếu không đi kèm bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Nếu tần suất trẻ đi tiêu bình thường, trẻ vẫn ăn uống, ngủ ngoan thì phụ huynh không nên quá lo lắng. 

Tuy nhiên bố mẹ nên theo dõi sát sao để có thể nhận biết những dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa của bé đang gặp một số vấn đề, như:

• Mất cân bằng giữa sữa đầu và sữa cuối: Nếu trẻ bú quá nhiều sữa đầu (ít chất béo, nhiều đường lactose) nhưng không bú hết sữa cuối (giàu chất béo), phân của bé có thể có bọt.
• Nhiễm khuẩn đường ruột: Bé có thể tiếp xúc với vi khuẩn có hại gây rối loạn tiêu hóa, dẫn đến đi ngoài có bọt. Trường hợp trẻ sơ sinh bị nhiễm khuẩn nặng có thể có triệu chứng sốt cao, phân nhầy lỏng,…
• Không dung nạp lactose: Một số trẻ có thể gặp khó khăn trong việc tiêu hóa lactose trong sữa mẹ hoặc sữa công thức. Điều này gây ra hiện tượng đầy hơi, đi ngoài phân lỏng kèm bọt.
• Hội chứng kém hấp thu: Trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt có thể là do mắc phải hội chứng kém hấp thu. Lúc này các những dưỡng chất có trong sữa không thể tiêu hoá khiến bé chậm tăng cân, thường xuyên bị đầy hơi, tiêu chảy. 
• Chế độ ăn của mẹ: Đối với trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn thì trạng thái phân của trẻ cũng có thể bị ảnh hưởng theo chế độ ăn của mẹ. Nếu mẹ tiêu thụ thực phẩm như đồ ăn quá ngọt, quá nhiều tinh bột hoặc dầu mỡ, điều này có thể ảnh hưởng khiến trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt.

Trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt đa số là hiện tượng sinh lý ở trẻ nếu không đi kèm bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Nếu tần suất trẻ đi tiêu bình thường, trẻ vẫn ăn uống, ngủ ngoan thì phụ huynh không nên quá lo lắng. 

Trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt mẹ nên ăn gì?

Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp khi trẻ bú mẹ đi ngoài có bọt là điều cần thiết, không chỉ giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt mà còn góp phần làm dịu hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. 

Vậy trẻ đi ngoài có bọt mẹ nên ăn gì? Dưới đây là những gợi ý về thực phẩm mẹ có thể sử dụng trong thực đơn hàng ngày:

Chế độ ăn BRAT phù hợp khi trẻ sơ sinh bú mẹ đi ngoài có bọt

Chế độ ăn BRAT (Banana – chuối, Rice – gạo, Apple – táo, Toast – bánh mì nướng) là một trong những giải pháp an toàn và hiệu quả phù hợp người bị tiêu chảy. Do đó mẹ hoàn toàn có thể áp dụng để góp phần hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ hồi phục. 

• Chuối: Chuối hỗ trợ nhuận tràng và cải thiện tiêu hóa nhờ chứa chất xơ hòa tan. Bên cạnh đó hàm lượng kali trong chuối giúp cung cấp điện giải cho cơ thể. 
• Táo: Táo hấp cung cấp pectin giúp làm dịu hệ tiêu hóa.
• Cơm / Bánh mì: Bánh mì và cơm hỗ trợ giảm triệu chứng tiêu chảy nhờ khả năng hấp thụ nước thừa trong đường ruột. Bên cạnh đó hàm lượng tinh bột có trong hai thực phẩm này giúp hệ tiêu hoá hấp thu dễ dàng.

Bổ xung chất xơ và uống nhiều nước

Việc duy trì đủ nước cho cơ thể giúp hoạt động tiết sữa hiệu quả hơn, mẹ nên uống đủ nước (2-2.5 lít mỗi ngày). Bên cạnh đó chế độ ăn của mẹ nên được phân bố cân bằng với nhiều rau xanh và trái cây tươi. Những thực phẩm như bông cải xanh, bí đỏ, hoặc cà rốt rất giàu chất xơ và vitamin để cải thiện chất lượng sữa đồng thời tăng sức đề kháng cho bé. 

Ngoài ra mẹ cũng có thể sử dụng sản phẩm bổ sung xơ Bibi Fiber để nhanh chóng bù lượng chất xơ cần thiết nhằm cải thiện và hỗ trợ làm mát dòng sữa mẹ từ sâu bên trong. 

Sữa chua

Sữa chua là nguồn cung cấp men vi sinh tự nhiên, giúp mẹ cải thiện hệ vi sinh đường ruột. Khi mẹ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chất lượng sữa cung cấp cho bé cũng được cải thiện, từ đó hỗ trợ giảm tình trạng đi ngoài có bọt.

Lưu ý, mẹ nên sử dụng sữa chua sau khi ăn từ 1-2 giờ để tránh gây đầy hơi, khó tiêu. Mẹ hãy tham gia ngay cộng đồng Kinh Nghiệm Chăm Sóc Bé Và Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ để nhận Miễn Phí thực đơn khoa học lợi sữa được xây dựng bởi chuyên gia, giúp sữa mẹ luôn dồi dào đặc sánh, con tăng cân đều nhé!

Cho trẻ uống ngay men vi sinh Bibi Bio

Khi trẻ gặp các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, rối loạn tiêu hóa, hoặc tiêu chảy, việc bổ sung men vi sinh là giải pháp hữu hiệu giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Với sản phẩm Men vi sinh Bibi Bio mẹ có thể bổ sung cùng lúc 3 lợi khuẩn vượt trội Bacillus cùng kẽm Gluconat nhờ đó hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và giúp trẻ thoát khỏi tình trạng đi ngoài có bọt nhanh chóng. Do đó ngay khi thấy dấu hiệu trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt, mẹ hãy cân nhắc cho bé sử dụng men vi sinh nhé! 

Men vi sinh Bibi Bio – Hỗ trợ cải thiện tình trạng đi ngoài có bọt ở trẻ sơ sinh

Những thực phẩm mẹ cần tránh khi trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt

Khi bé sơ sinh gặp tình trạng đi ngoài có bọt, mẹ nên hạn chế các loại thực phẩm sau, gồm:

• Thực phẩm tái, sống hoặc chưa nấu chín kỹ: Các loại thức ăn như thịt tái, hải sản sống hay rau chưa rửa sạch có thể chứa vi khuẩn gây hại, làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa.
• Đồ ăn dễ gây dị ứng: Tôm, cua hay các loại hải sản có thể kích ứng hệ tiêu hóa yếu ớt của trẻ, dẫn đến tình trạng tiêu hóa kém.
• Thực phẩm chế biến sẵn: Các loại đồ ăn đóng gói, chế biến sẵn không đảm bảo vệ sinh thường chứa chất bảo quản, làm tăng nguy cơ ảnh hưởng không tốt đến đường ruột của bé.
• Đồ chiên, xào và thực phẩm cay nóng: Các món ăn nhiều dầu mỡ hoặc gia vị cay sẽ làm mẹ khó tiêu, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng sữa và gây kích thích hệ tiêu hóa của trẻ.

Vậy là chúng tôi vừa giải đáp thắc mắc “Trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt mẹ nên ăn gì và không nên ăn gì”. Một chế độ ăn khoa học của mẹ không chỉ giúp bé khắc phục tình trạng đi ngoài có bọt mà còn tạo nền tảng sức khỏe tốt cho bé phát triển toàn diện. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào trên hành trình nuôi con mẹ có thể tham gia vào cộng đồng Kinh Nghiệm Chăm Sóc Bé Và Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ để được giải đáp và tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé.

( Nguồn tham khảo )