Cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà trước khi tới khám

Việc kiểm tra chất lượng tinh trùng là rất quan trọng đối với các cặp đôi đang mong muốn có con. Chất lượng tinh trùng kém có thể là nguyên nhân gây ra vô sinh hoặc giảm khả năng sinh sản ở nam giới. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn những cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà đơn giản mà bạn có thể áp dụng nhé.

4 cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà

Sau khi quan hệ tình dục đạt cực khoái, nam giới sẽ xuất ra tinh dịch. Đây là hỗn hợp bao gồm dịch của tuyến tiền liệt, tinh trùng, dịch túi tính. Chúng ta sẽ dựa vào lượng tinh dịch này để kiểm tra xem tinh trùng mạnh hay hiệu bằng 4 cách dưới đây: 

Kiểm tra tinh trùng bằng mắt thường

Thực tế là tinh trùng có kích thước rất nhỏ bởi vậy không thể quan sát bằng mắt thường. Chúng ta có thể kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu là thông qua các đặc điểm của mẫu tinh dịch. Để đánh giá chính xác chất lượng tinh trùng, bạn cần đến các cơ sở y tế để được xét nghiệm tinh dịch đồ hoặc sử dụng thiết bị xét nghiệm tinh trùng tại nhà đạt tiêu chuẩn.

Cách làm này khá đơn giản, chỉ cần dùng bao cao su hoặc xuất tinh ngoài thì đã có thể ước chừng được lượng tinh dịch trên 1 lần xuất tinh.

Tinh trùng được cho là khỏe mạnh nếu đáp ứng các tiêu chí sau: Khi xuất tinh, thể tích tinh dịch phải đạt từ 2 – 5ml, trong mỗi ml tinh dịch phải có 60 – 80 triệu tinh trùng. Tinh dịch không loãng cũng không vón cục mà có độ đặc sệt vừa phải.

Nếu dưới lượng tinh dịch xuất ra dưới mức 2ml được coi là ít và có thể dẫn đến số lượng tinh trùng không đảm bảo. Tuy nhiên nếu nhiều quá trên 7ml thì có thể nam giới đang bị mắc chứng viêm túi tinh. Cả 2 trường hợp trên đều là dấu hiệu cảnh báo chất lượng tinh trùng kém, sức khỏe sinh sản của nam giới đang gặp vấn đề.  

Dựa vào độ nhớt của tinh dịch

Quan sát độ nhớt, độ đặc của tinh dịch cũng là một cách để kiểm tra chất lượng tinh trùng mạnh hay yếu bằng mắt thường. Độ nhớt của tinh dịch là yếu tố có thể giúp cho tinh trùng di chuyển dễ dàng hơn trong bộ phận sinh dục của nữ giới. Theo các chuyên gia sản khoa, ở nhiệt độ phòng tinh dịch bình thường sẽ có dạng sệt vừa phải, và sẽ hóa lỏng hay sẽ loãng dần sau khoảng 20 – 30 phút.

Nếu khi vừa xuất tinh mà tinh dịch đã đặc quánh hoặc vón thành từng cục thì đây là điều bất thường, có thể độ di động của tinh trùng không cao, khiến cho các tinh binh gặp khó khăn trong việc di chuyển đến gặp trứng thụ thai. 

Ngược lại, nếu tinh dịch ngay sau khi xuất ra ngoài đã đang bị loãng giống nước vo gạo thì có thể cho thấy nam giới đang gặp tình trạng loãng tinh, lượng tinh trùng quá ít hay gần như không có tinh trùng.

Kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu qua màu sắc tinh dịch

Ngoài thể tích tinh dịch, trạng thái tinh dịch, thì màu sắc tinh dịch cũng được xem là một trong những các để kiểm tra tình trạng sức khỏe tinh trùng của nam giới. Để có kết quả chính xác và khách quan nhất thì các anh em nên quan sát màu sắc tinh dịch ngay khi vừa được xuất tinh, vì các yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng đến màu sắc tinh dịch nếu để lâu. 

Với một người đàn ông có sức khỏe sinh sản tốt, sinh lý khỏe thì tinh dịch khi xuất ra sẽ có màu trắng hoặc hơi vàng nhẹ 1 chút tùy theo cơ địa mỗi người. Nhưng nếu tinh dịch của bạn có màu lạ như trong một số trường hợp dưới đây thì có thể bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe nam khoa:

• Màu hồng, đỏ nâu: Gặp các chấn thương khi quan hệ tình dục hoặc viêm nhiễm nam khoa nên trong dinh dịch có lẫn máu.
• Màu xanh lá cây, vàng đậm: Dấu hiệu của bệnh viêm đường tiết niệu, bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, nếu không được chữa trị kịp thời sẽ rất dễ dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng như hiếm muộn hay thậm chí làvô sinh. 
• Màu đen: thường có thể là do bệnh máu khó đông hoặc bị nhiễm trùng kim loại nặng, đây là một trường hợp khá hiếm gặp

Dựa vào mùi của tinh dịch

Thông thường tinh trùng khỏe mạnh sẽ không có mùi hoặc có mùi đặc trưng, không nên có mùi hôi hoặc khó chịu. Nếu có mùi lạ, có thể đó là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc một số bệnh lý về nam khoa khác.

Tuy nhiên, chất lượng tinh trùng sẽ thay đổi vào chế độ ăn uống, gen, sức khỏe của nam giới, thời gian quan hệ… Việc kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu bằng mắt thường sẽ cho chúng ta nhận biết một số dấu hiệu cơ bản.

Trên thế giới hiện nay, đã có một thiết bị có thể giúp người dùng thông thường có thể tự kiểm tra chất lượng tinh trùng tại nhà. Đây là một sản phẩm của MES Global- tập đoàn có nhiều năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực nghiên cứu xét nghiệm tinh dịch đồ cho người và thú y. 

YO là thiết bị xét nghiệm tinh trùng tại nhà là sản phẩm duy nhất trên thế giới đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận cấp phép lưu hành và được sử dụng rộng rãi ở nhiều quốc gia trên toàn cầu. Yo Sperm Test là một sản phẩm thông minh, tiện lợi, bạn có thể cân nhắc sử dụng để xét nghiệm tinh dịch đồ riêng tư ngay tại nhà. 

Nguyên nhân tinh trùng yếu

Một số nguyên nhân có thể khiến tinh trùng yếu như:

• Các bệnh lý nam khoa: Giãn tĩnh mạch thừng tinh, Nhiễm trùng, viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn….
• Mất cân bằng nội tiết: sự mất cân bằng hormone testosterone, FSH, LH có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.
• Môi trường làm việc: tiếp xúc với hóa chất độc hại, các chất hóa học trong công nghiệp, thuốc trừ sâu, kim loại nặng có thể gây tổn thương DNA của tinh trùng.
• Lối sống không lành mạnh: căng thẳng kéo dài, thiếu chất dinh dưỡng, lạm dụng rượu bia, caffeine có thể ảnh hưởng đến tinh trùng, và hormone nam giới. Hoặc là mặc quần quá chật làm tăng nhiệt độ vùng bìu, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.

Mách bạn các cách cải thiện tinh trùng yếu

Để cải thiện chất lượng tinh trùng tăng cơ hội thụ thai, bố nên tuân thủ các tiêu chí sau để nâng cao chất lượng tinh binh nhé:

• Xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh đầy đủ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Ăn gì tốt cho tinh trùng? nam giới nên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm, vitamin, l-arginine, các chất chống oxy hóa,…
• Tập thể dục thường xuyên, hạn chế sử dụng bia rượu, hút thuốc, các chất kích thích.
• Thư giãn bằng các hoạt động như thiền, yoga, nghe nhạc, hoặc dành thời gian cho sở thích.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, tránh mặc quần quá chật để giảm nhiệt độ vùng bìu, tạo điều kiện tốt cho quá trình sản xuất tinh trùng.
• Quan hệ tinh dục lành mạnh để tránh các gặp các bệnh lý lây nhiễm qua đường tinh dục
• Có thể bổ sung các thực phẩm chức năng để cải thiện chất lượng tinh binh như: viên uống bổ tinh trùng Wellmen Conception, Glutathione Maxx500…

Hy vọng với 4 cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà, nam giới có thể tự kiểm tra, đánh giá được chất lượng tinh binh của mình ngay tại nhà nhé!

Nguồn tham khảo: Internet