Cao chè vằng có lợi sữa không? Mẹ nên uống gì để lợi sữa?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cho sự phát triển của trẻ Vì vậy, rất nhiều mẹ luôn tìm cách để nâng cao chất lượng sữa hơn nữa. “Cao chè vằng có lợi sữa không?” là một trong những vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm. Vậy câu trả lời cho vấn đề này như thế nào, mẹ hãy cùng E&S tìm hiểu một số thông tin về cao chè vằng nhé!

Nguồn gốc cây chè vằng

Cây chè vằng thuộc họ Nhài, thường mọc hoang ở các khu vực rừng núi thấp và trung du nước ta. Trong dân gian và Đông y, chè vằng thường được chế thành thuốc chữa các bệnh về da như ngứa, lở và đặc biệt rất tốt cho mẹ sau sinh.Và thường biết đến tới cái tên cây chè vằng lợi sữa vì, bà bầu sau sinh thường được đun lá chè vằng để uống để sữa về nhiều hơn.

Chè vằng là loại cây thân cứng, có nhiều đốt và phân nhiều nhánh, đường kính 5 – 6 mm. Lá cây mọc đối xứng, hình bầu dục nhọn dần về đầu, dài khoảng 6cm, rộng khoảng 3cm. Cây mọc thành bụi, hoa màu trắng, mọc theo xim (từ 7 – 9 hoa). Quả có kích cỡ bằng hạt đậu, khi chín có màu vàng.

Cao chè vằng có lợi sữa không?

Nhiều mẹ băn khoăn rằng “cao chè vằng có lợi sữa không?” vì cây chè vằng thường được đánh giá có tác dụng tốt với mẹ sau sinh. Ngày nay, cây chè vằng thường được chế thành cao để quá trình sử dụng được tiện lợi và nhanh chóng hơn. Vì vậy, câu trả lời là cao chè vằng lợi sữa và tốt cho cả mẹ và bé.

1. Công dụng của chè vằng

Chè vằng có vị hơi đắng, tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan. Từ đó tác động đến tuyến vú và giúp kích thích sản sinh sữa. Vì vậy, cây chè vằng lợi sữa đã được truyền miệng qua bao thế hệ người dân Việt Nam.

Ngoài ra chè vằng còn được chứng minh giúp kháng khuẩn, chống viêm, giúp mau lành vết thương và không chứa độc tố. Do đó, phụ nữ sau sinh cũng có thể dùng được chè vằng. Chè vằng không chỉ giúp phụ nữ sau sinh trị nhiễm khuẩn sau đẻ, viêm hạch bạch huyết, viêm tử cung, thấp khớp, nhức xương… mà còn giúp lợi sữa và giảm mỡ bụng.

Chè vằng chứa nhiều hoạt chất giúp kháng khuẩn và ít chứa vitamin hay khoáng chất. Vì vậy, mẹ vẫn cần bổ sung thêm các thực phẩm lợi sữa khác để phụ trợ và cân bằng dinh dưỡng tốt hơn. Chỉ sử dụng chè vằng là không đủ, sữa mẹ giàu dinh dưỡng còn phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Mẹ có thể tham khảo các chuyên gia trong Kích Sữa_Lợi Sữa & Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh để nhận Miễn Phí thực đơn dinh dưỡng giúp mẹ giữ được lượng sữa của mình luôn dồi dào.

2. Cách sử dụng cao chè vằng

Thông thường, 1 miếng cao chè vằng có trọng lượng khoảng 5g, pha với 1-2 lít nước sôi hoặc tỷ lệ khác phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích của từng người. Có thể uống ấm hoặc lạnh đều được.

Đối với phụ nữ sau sinh cách uống cao chè vằng như sau: nên uống khi còn ấm. Sau khi pha cao chè vằng với nước nóng có thể ủ trong phích để giữ ấm. Khi mới uống có vị hơi đắng đắng nhưng sau sẽ thấy ngọt nơi cổ họng, vị ngọt thanh mát rất dễ chịu. Nếu mẹ chưa uống quen có thể pha loãng rồi sau đó tăng dần độ đậm đặc lên. Các mẹ có thể lựa chọn thương hiệu cao chè vằng phù hợp với khẩu vị của mình.

Mẹ cần chú ý những điều sau  khi sử dụng trà lá vằng lợi sữa để có thể đảm bảo được hiệu quả và độ an toàn.:

• Không uống trước khi chuẩn bị sinh.
• Không uống khi bụng đói hoặc người bị huyết áp thấp

Tuy nhiên, đối với những mẹ sử dụng cao chè vằng với mục đích kích sữa sẽ không đem lại hiệu quả nhanh chóng mà mẹ sẽ cần phải có sự kiên trì, nhưng việc gọi sữa lại cần sự nhanh chóng, bởi điều này ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình hấp thu chất dinh dưỡng và phát triển của con. Vì vậy mẹ hãy cân nhắc một số loại sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược, đảm bảo được tính an toàn và đem lại hiệu quả nhanh chóng hơn.

Một số loại trà lợi sữa mẹ nên sử dụng

Không phải mẹ nào cũng có thể sử dụng được cao chè vằng, mẹ có thể lựa chọn những loại cao trà tương tự để phù hợp nhất với nhu cầu của bản thân, một số loại trà lợi sữa mẹ có thể sử dụng để thay thế cao chè vằng như:

1. Cao trà bồ công anh IMA

Theo nghiên cứu, trong lá bồ công anh có chứa nhiều sắt và các vi chất như sodium, canxi, magie. Chính vì vậy, lá bồ công anh là một trong những loại rau lợi sữa sẽ giúp làm mát cơ thể, thông tắc tia sữa, kích thích cho sữa chảy, làm tan các cục sữa đông, giúp tăng lượng sữa cho mẹ. Để đạt được tác dụng tốt nhất, bồ công anh nên được điều chế thành cao, kết hợp với sung để lợi sữa cho mẹ. Mẹ có thể sử dụng cao trà IMA kết hợp hai nguyên liệu trên với tỷ lệ hoàn hảo, để quá trình sản sinh sữa diễn ra thuận lợi. 

Cao trà IMA cũng là một sản phẩm được nhiều chuyên gia sữa mẹ khuyên dùng để có thể giữ được nguồn sữa quý giá luôn dồi dào và giàu chất dinh dưỡng, đảm bảo con tăng cân đều và mau lớn.

2. Lá đinh lăng

Dùng lá đinh lăng chữa tắc sữa, lợi sữa là phương pháp đã được dân gian áp dụng từ lâu. Theo Đông y, lá đinh lăng có vị ngọt đắng, mùi thơm nồng, tính mát, có khả năng bổ huyết, thông huyết mạch, giúp giải độc, ngăn ngừa dị ứng, chữa trị kiết lỵ… Trong lá và rễ đinh lăng cũng chứa nhiều hoạt chất như: Saponin, alkaloid, vitamin B1, B2, B6, C… giúp các mẹ tiết sữa nhiều hơn.

Như vậy, có rất nhiều nguồn thực phẩm từ thiên nhiên mà mẹ có thể sử dụng để kích sữa một cách tự nhiên. Bên cạnh câu hỏi “Cao chè vằng có lợi sữa không?”, quan tâm đến chất lượng sữa chính là quan tâm đến sức khỏe của bé. Mẹ hãy tìm hiểu thật kỹ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm nào nhé!