[Mẹ cần biết] Rau cần tây có gây mất sữa không?

Rau cần tây không chỉ là loại thực phẩm gần gũi với gian bếp Việt mà còn thuộc nhóm dược liệu làm đẹp da cho mẹ. Nhưng với các mẹ sau sinh “Rau cần tây có gây mất sữa không?”, hãy cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây!

Lợi ích của cần tây với sức khoẻ

Cần tây là loại rau được dùng phổ biến trong các bữa ăn hằng ngày gia đình của gia đình Việt. Loại rau này được đánh giá là một siêu thực phẩm và đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc đối với cơ thể.

Trong cần tây có chất chống oxy hóa bảo vệ cho các tế bào, mạch máu và các cơ quan khỏi tổn thương oxy hóa. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn cung cấp đầy đủ vitamin B, Vitamin C, Vitamin A,… có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ hệ tiêu hoá và một số bệnh khác. 

Cần tây có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ như vậy nhưng với các mẹ sau sinh “Rau cần tây có gây mất sữa không?”

Rau cần tây có gây mất sữa không?

Rau cần tây được sử dụng theo nhiều cách thức khác nhau, tuy nhiên các mẹ thường sử dụng dưới dạng nước ép. Nước ép cần tây có thể kết hợp cùng các loại nước ép hoa quả khác sẽ dễ uống hơn.

Rau cần cây không gây ảnh hưởng tới sữa mẹ thậm chí còn rất tốt cho các bà mẹ đang cho con bú. Vì nó có thể cung cấp rất nhiều khoáng chất vi lượng, vitamin C. Cần tây còn giúp làm sạch và giải độc sữa mẹ, từ đó nâng cao hiệu quả hoạt động sản xuất sữa, đồng nghĩa với bé sẽ nhận được lượng sữa chất lượng nhất.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, do đặc điểm của cơ thể của em bé, tốt nhất các mẹ nên bắt đầu uống cần tây khoảng sáu tháng sau khi sinh. 

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần canh liều lượng hợp lý, tránh dùng quá nhiều cần tây để đảm bảo an toàn. Để biết rõ hơn về chế độ dinh dưỡng cho từng loại thực phẩm, mẹ hãy tham gia Kích Sữa_Lợi Sữa & Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh để nhận Miễn phí thực đơn giúp sữa mẹ luôn dồi dào, đặc sánh là luôn thơm ngon để con bú khoẻ, mau tăng cân nhé!

Cách xử lý khi mẹ bị mất sữa

Thắc mắc “Rau cần tây có làm mất sữa không?” của các mẹ sau sinh đã được giải đáp. Tuy nhiên, mất sữa xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, do vậy các mẹ cần có biện pháp riêng cho mình.

Các mẹ có thể tham khảo phương pháp kích sữa khoa học, an toàn đang được rất nhiều mẹ bỉm sữa tin tưởng sử dụng là phương pháp kích sữa Newman. Đây là phương pháp dựa trên nguyên lý sản xuất sữa, tác động từ cả bên trong và bên ngoài để kích thích hoạt động sản xuất sữa từ sâu bên trong, giúp mẹ kích sữa về nhanh chóng nhất.

Ngoài ra, mẹ nên bổ sung thêm dinh dưỡng trong các bữa ăn phụ từ một số loại thực phẩm lợi sữa như: ngũ cốc lợi sữa Như ý và cao trà IMA. 

• Ngũ cốc lợi sữa là một nguồn cung cấp vitamin và các khoáng chất dồi dào, đồng thời cung cấp thêm protein, chất xơ, Omega 3… làm tăng tiết sữa sữa cho mẹ, giúp sữa đặc sánh và thơm hơn, đồng thời tăng chất dinh dưỡng cho sữa, hỗ trợ sự phát triển của con về cả mặt thể chất lẫn trí tuệ
• Cao trà bồ công anh IMA là một sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng trong suốt quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, bởi đây là loại trà được chiết xuất từ bồ công anh dưới dạng cao, cô đặc hơn 45 lần so với lá bồ công anh tươi, thẩm thấu và hỗ trợ kích thích mẹ sản xuất sữa, phòng ngừa và điều trị các bệnh về tắc tia sữa.
•  Bên cạnh đó, bổ sung các loại rau lợi sữa vào khẩu phần ăn mỗi ngày cũng là một điều hết sức quan trọng để tăng chất xơ và bổ sung nhiều dinh dưỡng khác cho cơ thể, từ đó sữa mẹ sẽ đều hơn, mát hơn và giàu chất dinh dưỡng hơn.

Trên đây là lời giải đáp của E&S Việt Nam cho thắc mắc của mẹ về “Rau cần tây có gây mất sữa không?” và một số biện pháp giúp mẹ khi bị mất sữa. Không chỉ với rau cần tây mà với bất kì loại thực phẩm khác, trước khi sử dụng, các mẹ cũng nên tìm hiểu cẩn thận, kỹ lưỡng. E&S Việt Nam hy vọng thông tin bài viết đã giúp ích phần nào trong chặng đường nuôi dưỡng trẻ của các mẹ.